欢迎光临娱乐总站平台网址
返回列表
您当前的位置:娱乐总站平台网址 > 娱乐总站平台网址 >
女人年龄大了,为什么光胖肚子,有什么办法可以改变吗?
发表于:2020-12-17 20:34 分享至:

中老年女性只胖肚子,多半是这2种“虚”

中医主要将肥胖类型分为5种,你可能属于后两种:

1.胃热痰湿型:特征是饭量大,爱吃凉的,身上的肉也相对胖得结实;通病就是胃里有火,好调理,容易减,然而这种胖却在男性里更多见。

2.肝郁气滞型:这种在女性里也是比较常见的,特征是情绪上的表现比较明显,外现时烦躁易怒,沾火就着;内敛时郁郁寡欢,闷闷不乐。这种情绪上的不稳定也导致了食欲上的波动,有时因闷闷不乐而不思饮食;有时又为情绪上的消解,比如在工作压力大、失恋等情况下却食欲激增,暴饮暴食。

但这种,问题出在肝脏的脂肪代谢失调上,胖的也不只是肚子。

3.肝肾两虚型:50岁以上,尤其伴有高血压、糖尿病的人更容易像一夜之间“吹”起来似的发福,即便吃不了多少,体重却也持续攀升。

还有余下的两种:

脾虚湿热型,与血虚型,更接近于题主问题的答案:

4.脾虚湿热型

特征:这类人的食欲并不旺盛,他们的白天是这样过的——早上起来眼睛通常都有点浮肿,嘴里也发黏;上午感觉不爱动,四肢绵软无力爱犯困;中午寻思稍稍休息一下养养神吧?但只要午饭吃得稍多一点,就会觉得有些心神不安,这神也就不那么好养了。

到了晚上,尤其是晚饭过后,碗往那一堆也懒得刷,最想做的事就是往床上一躺,往沙发里一窝,看电视玩手机都行,但甚至连话都懒得说,脑子都跟着身体似的不爱动了。

最典型的表现之一便是腰间的游泳圈了,对,不光是肚子,是连着腰间围成一圈的赘肉,严重地还一圈套一圈。这就是比较典型的脾虚湿热型肥胖了,其它部位的肉不论多少,也都是松松软软。

说实话,这种比较难减。有减肥意愿的人,常常是节食、运动都做的比较到位,也起不到好的效果。根源便是在于没有从醒脾、健脾、祛湿方面入手。

这类朋友是因为脾气虚弱,脾运化能力不足,体内的多余水液造成了湿滞,无法更好地排出体外。调理方法应从健脾祛湿,强化脏腑功能方面寻求治本,其次才可考虑适当用一点点利尿药物治标。

5.血虚型

女人上了年纪,不光是对于容颜,即使关乎到身材,也同样与气血息息相关。男人年轻与否,更取决于肾,女人则是靠血液来滋养。

血虚型肥胖的人,食欲其实还是比较正常的,比前面的几种都正常。手细脚细,唯独这小肚子很饱满,即人们常说的“偷着胖”,也有叫“青蛙身材”的。

因为人体营养物质的运化,需要“脾”来启动,或说承上启下;也需要血液来进行输送给各个器官。这么说吧,比如各种营养物质是各种快递邮件,脾相当于一个总的物流指挥调度中心,而流动于身体各处的血液相当于各个快递公司、甚至快递小哥,决定着能送到哪,送不到哪,包不包邮。

如果血液循环能力不足了,不但不能将营养及时、有效地输送,还会造成脂肪的堆积。日常也还会有头晕之类的症状,头发也会枯黄,面色也大多会显得发黄发暗。

对于这样的女性朋友,应采取补血与提高消化能力并进的治疗方法。